Modulo compatto di 4 ore
Dove e quando?
Seregno, Parco della Porada (ritrovo al parcheggio della piscina)
sabato 18 aprile 2026, ore 8.45-12.45
Quanto costa?
€ 40,00. Il pagamento si effettua il giorno del corso (anche con Satispay)
Come mi vesto?
Con abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica. I bastoncini per il corso sono forniti dall’istruttore.
Programma
Breve storia del nordic walking; i suoi benefici (postura, muscolatura, articolazioni, apparato cardiovascolare); la “camminata naturale” e l’uso corretto del bastoncino; esercizi da fermo; le tecniche di camminata in parallelo; la tecnica alternata.
Iscrizioni (entro il giovedì precedente la data scelta)
Sul sito www.storieincammino.it. Compilare il form “iscriviti ora” nella pagina “Nordic walking”, indicando “Corso base NW (luogo)(data)”.