ABBIGLIAMENTO E ZAINO


Queste sono indicazioni di massima riferite alle escursioni di una giornata, mentre per escursioni di più giorni saranno forniti consigli specifici. Molto importante è ricordare che il tempo in montagna può cambiare rapidamente e la temperatura abbassarsi in modo sensibile anche in piena estate.

 

NON DEVONO MANCARE:

  • scarpe/scarponi da trekking, impermeabili ma traspiranti, con suola antiscivolo
  • calze adatte all’escursionismo
  • pantaloni comodi, in materiale tecnico, lunghi (per proteggere le gambe da graffi o punture)
  • maglietta a maniche corte: ne esistono di tutti i tipi in materiale tecnico; evitare quelle in cotone, che restano bagnate a lungo quando si suda
  • pile a maniche lunghe
  • giacca a vento impermeabile (guscio esterno)
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Consiglio uno ZAINO regolabile sulle spalle e in vita: dovremo camminare per alcune ore e deve essere assolutamente comodo.
Nello zaino metteremo:

  • gli indumenti al momento non indossati
  • un paio di calze e una maglietta di cambio
  • guanti
  • cappello invernale
  • cappellino da sole
  • occhiali da sole
  • crema solare
  • eventuali farmaci per uso personale e piccolo kit di pronto soccorso
  • una pila (meglio se frontale)
  • carta igienica
  • coprizaino
  • viveri

Utili, in caso di pioggia, dei sovrapantaloni impermeabili (pantavento).