Corso base di nordic walking – Sovico (MB) 4 maggio

CORSO BASE DI NORDIC WALKING – Besana Brianza (MB)

Quando?

Sabato 4 maggio 2019, ore 8.30-12.30

Dove?

A Sovico, Parco pubblico vie Micca/Santa Caterina.

Quanto costa?

€ 45,00. Il pagamento si effettua il giorno del corso.

Come mi vesto?

Con abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica. I bastoncini sono forniti dall’istruttore.

Programma

Breve storia del nordic walking; i suoi benefici; la “camminata naturale” e l’uso corretto del bastoncino; esercizi da fermo; le tecniche di camminata in parallelo; la tecnica alternata.

Iscrizioni

Sul sito www.storieincammino.it.  Compilare il form “iscriviti ora” nella pagina “Nordic walking”, specificando “Corso base NW Sovico”