Dove e quando?
In programma (primavera 2024):
- Domenica 21 aprile 2024 – Lungo la ciclabile della valle del Lambro: a/r dalla stazione FS di Biassono a Ponte Albiate (9.30-12.00 – ritrovo alla stazione di Biassono)
- Domenica 19 maggio 2024 – Bosco del Chignolo a Triuggio (9.30-12.00 – ritrovo a Triuggio, via don Meroni 8).
- Domenica 16 giugno 2024 – Parco di Monza (9.30-12.00 – ritrovo alla porta di Vedano al Lambro)
Quanto costa?
Le lezioni sono gratuite per chi ha frequentato con me il corso base.
Per gli altri partecipanti il costo è di € 10,00 per ogni uscita .
Come vestirsi?
Con abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica. Portare i propri bastoncini (in caso di necessità possono essere forniti dall’istruttore).
Programma
Mentre si cammina in gruppo lungo il percorso individuato, accompagnati dall’istruttore, si ripassano, sviluppano, correggono e perfezionano le tecniche apprese nel corso base. Vengono inoltre insegnati esercizi con i bastoncini, che aiutano a tonificare e potenziare la muscolatura.
Iscrizioni
Sul sito www.storieincammino.it. Compilare il form “iscriviti ora” nella pagina “Nordic walking”, indicando “Corso NW di 2° livello 2022 – data/e”.